Với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam, mụn rất thường gặp kể cả ở thanh thiếu niên lẫn người lớn, nam lẫn nữ. Những người bị mụn thường cảm thấy mất tự tin, thất vọng vì thời gian điều trị dai dẳng. Dù vậy, mụn hoàn toàn có thể điều trị khỏi. Tuy nhiên, có 9 điều tuyệt đối không nên làm khi bạn bị mụn để điều trị mụn đạt được hiệu quả cao nhất cũng như để da bạn khỏe đẹp hơn.

  1. Tự trách bản thân

Mụn xuất hiện không phải vì bạn đã làm điều gì đó không đúng. Chỉ đơn giản là một số người dễ bị mụn trứng cá hơn một số người khác. Trong một số trường hợp mụn còn là do gien di truyền, nếu cha mẹ bạn bị mụn, thì khả năng bạn bị mụn rất cao. Vì vậy, thay vì tự trách bản thân hay gen của mình ,bạn nên tìm kiếm phương pháp điều trị mụn phù hợp cho mình.

  1. Nặn mụn

Từ bỏ thói quen này có thể sẽ rất khó khăn với một số bạn, nhưng nặn mụn thường xuyên chỉ làm cho mụn bạn bị viêm trầm trọng và sẹo thâm nặng hơn mà thôi. Nếu bạn có thể chống lại sự cám dỗ của việc nặn mụn thì làn da của bạn sẽ sớm được cải thiện.

  1. Tẩy tế bào chết quá nhiều

Đây là sai lầm thường gặp nhất khi tẩy tế bào chết cho da.  Nếu các bạn sử dụng sản phẩm tẩy quá mạnh, hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm cho da bị bào mòn quá mức, dễ bị kích ứng và khô thậm chí bong tróc.

Vì vậy, nếu là tẩy tế bào chết vậy lý, bạn chỉ nên tẩy nhẹ nhàng hai lần một tuần để làm sạch vừa phải mà không hại da. Còn lại bạn nên sử dụng các loại tẩy da chết hóa học để vừa làm sạch sâu, vừa trị mụn cho da hiệu quả. Phổ biến nhất chính là 2 thành phần AHA và BHA, bạn có thể bắt đầu với 2-3 lần/tuần, và nâng tần suất sử dụng lên dần khi da đã quen.

  1. Trị mụn theo thông tin không chính xác

Ta thường hay trị mụn theo kinh nghiệm từ bạn bè và người thân, họ hàng hoặc người đã từng bị mụn mà chưa thật sự hiểu liệu thành phần của nó có tốt cho da của bạn hay không, tác dụng phụ như thế nào? Điều này không những không giúp cải thiện da bạn mà đôi khi còn làm cho da của bạn gặp nhiều vấn đề hơn. Do đó, trước khi bắt đầu một liệu trình hay sản phẩm nào đó, hãy  tìm hiểu một cách khoa học từ những nguồn tin tưởng về nguyên nhân, sự hình thành, các thành phần đặc trị mụn hiệu quả giúp bạn có kiến thức, cơ sở kiểm soát mụn tốt hơn.

  1. Chi tiêu quá mức cần thiết

Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm trị mụn được quảng cáo đầy hứa hẹn, từ các loại thảo mộc quý, thuốc bổ, kem có thành phần đặc biệt đến các loại vitamin … Bạn có thể bị ấn tượng bởi quảng cáo đầy cuốn hút và tin rằng những phương pháp đó sẽ có tác dụng. Tuy nhiên, đừng vội vàng chi tiền cho những quảng cáo bắt mắt đó. Một khi bạn đã tìm hiểu về mụn và các loại sản phẩm trị mụn, bạn biết rõ nhất thành phần nào mới thật sự hiệu quả và an toàn trong việc điều trị. Chỉ có các sản phẩm bôi ngoài da có thành phần (benzyol perioxide, acid salicilid, AHA, sulfur…)  nguồn gốc và cơ sở sản xuất rõ ràng uy tín hoặc các loại thuốc được kê toa của bác sỹ là được khuyên dùng.

  1. Để mụn ảnh hưởng tiêu cực đến bạn

Mụn hay một nhận xét vô tình của ai đó cũng có làm cho bạn cảm thấy tự ti, mặc cảm, thậm chí xấu hổ và thất vọng. Bạn không nên để mụn làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn. Hãy vui vẻ, giải tỏa tâm lý, tâm sự cùng những người cũng bị mụn như bạn cùng chia sẻ, tìm phương pháp trị mụn đúng đắn, phù hợp với làn da, khi ấy bạn sẽ thấy trị mụn không còn khó khăn như bạn tưởng nữa. Vì mụn là có thể điều trị được và có nhiều cách để bạn vẫn xinh đẹp trong quá trình điều trị mụn.

  1. Điều trị không đúng liệu trình

Bị mụn- hẵn bạn rất nóng lòng muốn mụn “biến mất” càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà bạn “phá hủy” liệu trình bằng cách sử dụng cùng một lúc nhiều sản phẩm trị mụn, hay vội vàng đỗi liên tục từ sản phẩm này sang sản phẩm khác khi sản phẩm chưa kịp có hiệu quả. Vì phá hủy hay điều trị không đúng liệu trình sẽ chỉ làm da bạn khô, dễ bong tróc, thậm chí làm trầm trọng hơn.  Thử tập trung sử dụng một phương pháp hoặc liệu trình trị mụn nhất định ít nhất 8-10 tuần để trị mụn của bạn có đủ thời gian phát huy hiệu quả trước khi tìm đến một sản phẩm khác.

  1. Ngại gặp bác sĩ da liễu

Khi sản phẩm trị mụn bạn chọn đúng thành phần, sử dụng đúng liệu trình trong vòng 12 tuần mà vẫn chưa có kết quả thuyên giảm. Đừng ngần ngại xin tư vấn của bác sỹ da liễu để được chẩn đoán đúng hơn với mức độ và loại mụn của bạn.

  1. Bỏ cuộc

Sau khi đã thử nhiều phương pháp điều trị mà chưa nhận được kết quả như mong đợi, hẵn bạn chán chường và muốn bỏ cuộc. Hãy kiểm tra lại thành phần sản phẩm bạn đang sử dụng về uy tín, độ tin tưởng, có phù hợp với tình trạng mụn và loại da của bạn hay không? Tiếp đến là chuẩn bị cho mình một danh sách các bác sỹ da liễu đầu nghành để có thể xin lịch khám. Điều trị thành công có thể mất chút thời gian, nhưng sẽ không phụ sự kiên trì và nhẫn nại của bạn.