Những người phụ nữ Ả-rập Xê-út vẫn bị các vết nám ở má dù họ phải dùng niqab (trang phục truyền thống của phụ nữ Hồi Giáo) suốt ngày, và những người phụ nữ sống ở phía đông Mahattan thường xuyên luyện tập yoga nóng lên đến 5 lần/tuần lại bị đổi màu da và các nốt đỏ kéo dài hơn so với những người khác…

Doris Day – phó giáo sư về da liễu tại Trung tâm Y tế Langone NYU ở thành phố New York chỉ ra rằng “Chúng ta đã từng nghĩ rằng tia UV là tác nhân bên ngoài duy nhất gây hại cho làn da, đẫn đến tính trạng lão hóa da. Tuy nhiên một phần nghiên cứu đã cho chúng ta thấy rằng điều này không còn đúng nữa. Một số dạng nhiệt khác cũng có thể gây hại cho da của chúng ta tương tự như tia UV”.

Một lớp yoga nóng mỗi tháng hay sự ấm áp của ngọn lửa từ lò sưởi sẽ không đủ để làm hại da bạn, tuy nhiên sau một thời gian, bạn sẽ nhìn thấy những tác động không mong muốn mà chúng mang lại. Whitney Bowe, trợ lý giáo sư về da liễu tại bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York chia sẻ: “Những người đầu bếp và những thợ làm bánh thường xuyên tiếp xúc với hơi nóng có tỷ lệ tăng sắc tố da hơn những người khác một cách rất rõ rệt” .

perejil_rostro_1

Theo nghiên cứu từ Đại học Y – Đại học quốc gia Seul, cứ mỗi 30 phút tiếp xúc với hơi nóng trong khoảng 3 lần/tuần, thì chỉ sau 6 tuần là đã đủ để bạn nhận thấy những thay đổi trên da – lượng protein MMP trong da sẽ tăng dần, khiến cho lớp collagen bị phá vỡ và hình thành các nếp nhăn trên da. Và cũng như các tia UV trong ánh mặt trời, nhiệt độ có thể xuyên qua da và xuống đến những tầng sâu nhất, làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Draelos –  người đang trực tiếp giảng dạy và nghiên cứu về ảnh hưởng của nhiệt độ lên da cho biết: “Chúng ta biết rằng nhiệt độ có thể kích thích các tế bào bạch cầu, các tế bào sản xuất ra các sắc tố da, và các vết nám, đồi mồi được xem là phản ứng của da để bảo vệ và chống lại các tác nhân này. Các tế bào Melanocytes phản ứng lại khi cơ thể chúng ta bị chấn thương, và nhiệt độ cũng được xem là một dạng chấn thương”. Nếu bạn là người châu Á, người Mỹ gốc Phi hay Latin, có nhiều khả năng bạn sẽ mắc các đốm đen do nhiệt gây ra nhiều hơn, vì đây là yếu tố mang tính di truyền.

Một trong những cách tốt nhất để “phòng thủ” trước tác hại của nhiệt độ là sử dụng kem chống nắng hoặc thậm chí là kem nền, hãy nhìn vào những thành phần có chứa khoáng chất như titanium dioxide, zinc oxide, iron oxides, or kaolin. Draelos nói cho biết “Các thành phần này có thể hoạt động như một tấm chắn vật lý chống lại nhiệt hồng ngoại”. (Nhiệt hồng ngoại chiếm khoảng 50% bức xạ mặt trời, vì vậy đây là vấn đề rất đáng lo ngại).

mindset-skill-1024x643

Bạn càng apply nhiều thành phần khoáng lên da thì càng tốt, do vậy che phủ toàn bộ khuôn mặt với kem chống nắng hoặc kem nền sẽ là cách bảo vệ tốt nhất. Tuy vậy, thực tế mà nói thì việc trang điểm một lớp dày như vậy vào buổi sáng không được hay cho lắm. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào các loại dưỡng ẩm có màu, có thể kiêm luôn chức năng chống nắng của Shiseido.

Bạn cũng có thể dùng kem chống nắng có thành phần chống nắng vật lý hoặc các loại kem chống nắng có màu của Avène hay La Roche-posay.

Bạn cũng có thể áp dụng một số cách đơn giản hơn như làm mát làn da đang bị quá nóng của bạn bằng nước lạnh hoặc đắp mặt nạ đã được làm mát sẵn bằng cách để vào ngăn mát của tủ lạnh. Nếu bạn thực hiện đúng những điều này, bạn sẽ hạn chế được tác hại như nám, tàn nhang, đốm nâu và lão hóa da gây ra từ nhiệt. Sử dụng thêm mặt nạ hoặc gel dưỡng ẩm cũng là một cách rất hay để làm dịu làn da của chúng mình nữa đấy.

Theo allure.com