Đừng chủ quan với những đợt mụn trứng cá trên cơ thể và nhất là vùng lưng thường bị lặp lại nhiều lần trong năm. Mụn lưng xuất hiện với mức độ vừa phải đến những đợt bùng phát nghiêm trọng hơn đòi hỏi bạn cần có phương pháp đúng để điều trị. Đừng đợi quá lâu để gặp bác sĩ điều trị mụn theo toa, đặc biệt là nếu mụn của bạn bị viêm nặng. Hãy nhớ rằng mụn lưng cũng có thể gây ra sẹo thâm, nếu viêm càng lớn thì nguy cơ để lại sẹo thâm càng cao. Với những phương pháp điều trị đúng đắn sau đây cùng chút thời gian kiên nhẫn, bạn có thể kiểm soát mụn trứng cá trên lưng một cách hiệu quả.

Mụn lưng cứ tái đi tái lại, làm cách nào chấm dứt?

Hiểu rõ mụn lưng của bạn là do đâu?

Bạn có biết, mụn ở lưng xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Một số lý do chính thường gặp có thể kể đến là:

  • Rối loạn nội tiết tố: quá trình tiết bã nhờn, dầu thừa trên da diễn ra nhanh hơn gây bít tắc chân lông sinh mụn;
  • Mất cân bằng hoocmon: lượng progesterone và estrogen thiếu hoặc thừa đều ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sự hoạt động của cơ thể;
  • Vệ sinh không sạch sẽ: lưng là vùng khi tắm mà tay khó có thể với tới, lại là nơi tiết nhiều dầu nhờn nhất nên lâu ngày sẽ tạo lớp sừng dày, bít tắc lỗ chân lông, gây mọc mụn;
  • Có thể do da không hợp với nước xả vải: trên áo, nước giặt, áo ngực có mồ hôi mà không được giặt thường xuyên;
  • Mặc quần áo quá chật: Khi bị mụn quần áo quá chật có thể khiến da mụn và quần áo cọ sát mạnh khiến mụn mủ dính ra áo lân sang vùng bên cạnh. vì thế mụn càng dễ mọc mụn hơn;
  • Nóng trong (nóng gan): Chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, luyện tập quyết định rất nhiều đến cơ thể. Đặc biệt là các thực phẩm bạn ăn vào ảnh hưởng rất nhiều đến các cơ quan nội tạng và gây phát tiết ra bên ngoài hình thành mụn.
Image result for nguyên nhân bị mụn lưng
Quá trình mụn lưng phát triển thành mụn viêm

Khi mà bạn đã thử hết mọi cách cải thiện từ bên trong và cả yếu tố bên ngoài nhưng mụn cũng không thuyên giảm thì hãy sử dụng đến dược mỹ phẩm nhé.

Sử dụng sản phẩm điều trị mụn phù hợp theo tình trạng mụn

Thường xuyên theo dõi cơ thể mình là bước đầu tiên để có hướng điều trị đúng đắn. Đối với mụn loại nhẹ (có nghĩa là bạn chỉ có những nốt mụn nhỏ li ti đỏ hoặc có đầu mủ trắng) thì bạn chỉ cần áp dụng các phương pháp chăm sóc da hàng ngày để điều trị.

Cũng như trị mụn ở mặt cần một loại sữa rửa mặt đặc trị, thì mụn lưng cũng cần một loại sữa tắm chuyên dụng. Bạn nên chọn một loại sữa tắm có chứa thành phần Axit Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide. Những sản phẩm này bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất cứ cửa hàng thuốc nào hoặc các cửa hàng dược mỹ phẩm. Cố gắng sử dụng chúng càng sớm càng tốt bằng cách tắm điều độ sau khi tập thể dục hoặc khi cơ thể đổ mồ hôi để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.

Related image
Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grapefruit là sữa tắm phù hợp với mọi loại da với thành phần chứa 2% Salicylic Acid giúp cải thiện sự tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ngoài sữa tắm, bạn có thể nghĩ đến các loại thuốc bôi và thuốc xịt hỗ trợ nếu mụn viêm nặng hơn. Cũng như sữa tắm, bạn nên tìm những sản phẩm có chứa Acid Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide. Có những ưu và nhược điểm đối với Benzoyl Peroxide so với Acid Salicylic mà bạn có thể trải nghiệm để đưa ra quyết định lựa chọn loại thuốc nào, nhưng nói chung, Benzoyl Peroxide hoạt động tốt hơn đối với mụn nhọt – trong khi Acid Salicylic hoạt động tốt hơn với mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Bạn sử dụng điều độ những sản phẩm bôi hoặc xịt có chứa thành phần này 1 hoặc 2 lần 1 tuần để tăng hiệu quả. Một điều nữa bạn cần chú ý là Benzoyl Peroxide có thể làm bẩn quần áo của bạn vì thế bạn hãy đợi đến khi sản phẩm khô hoàn toàn trên da trước khi mặc đồ nhé.

Xịt trị mụn cũng là một phương pháp thường dùng để trị mụn lưng
Xịt trị mụn cũng là một phương pháp thường dùng để trị mụn lưng

Một điều lưu ý khi sử dụng sản phẩm điều trị mụn trứng cá trên cơ thể là bạn có thể sử dụng cùng một lúc nhiều sản phẩm mà không bị kích ứng quá mức (ví dụ như rửa hoặc tắm với thành phần có chứa Axid Salicylic cộng với bôi kem dưỡng da có chứa Benzoyl Peroxide). Một số sản phẩm xịt và bôi gợi ý cho bạn như sau: Murad Clarifying Body Spray Hoạt chất axit salicylic và chiết xuất hoa sen xanh sẽ phát huy tác dụng làm sạch sâu, trong khi tinh dầu bạc hà giúp làm mát và se khít lỗ chân lông. Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid thấm nhanh và làm mềm da, hoặc Kem trị mụn Spot Corrector của The Face Shop cũng làm khô nhân mụn hiệu quả.

Khi đã hết mụn thì trị thâm mụn lưng thế nào?

Không khác gì với cách trị thâm sạm trên gương mặt, vết thâm sau một đợt mụn lưng kéo dài cũng dùng phương pháp gắn liền với vitamin C. Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi sử dụng trên da, Vitamin C tái tạo nhanh sợi collagen và elastin. Tác dụng là hỗ trợ tránh các vết sẹo sau mụn.

Nếu thâm mụn quá nặng, bạn nên lựa chọn serum tinh khiết để điều trị  giup làm sáng da và mờ thâm. Trong quá trình sử dụng serum thì việc tẩy da chết 2 lần 1 tuần và thoa kem chống nắng khi ra đường rất cần thiết. Một số serum vitamin C mà bạn có thể tham khảo như sau: Tinh Chất Trị Thâm Trắng Da Balance Active Formula Vitamin C Brightening Serum; Serum C21.5 cũng là gợi ý tốt cho bạn vì được đơn giản hoá từ 29 thành phần của C20, trong C21.5 chỉ còn 10 thành phần sinh tố nhưng các thành phần này cô đặc, tăng hiệu ứng hơn rất nhiều.

Vitamin C nguyên chất có khả năng ức chế hắc tố melanin, làm sáng da, giảm thâm sạm
Vitamin C nguyên chất có khả năng ức chế hắc tố melanin, làm sáng da, giảm thâm sạm

Với việc trị thâm và đặc biệt là sử dụng các thành phần chứa Vitamin C thì chống nắng là vấn đề vô cùng quan trọng. Bạn nên bôi kem chống nắng toàn thân trước khi ra ngoài trời để bảo vệ làn da đang rất nhạy cảm của bạn nhé. Nếu các loại kem chống nắng dạng cream bất tiện khi thoa vùng lưng thì bạn có thể chọn dạng xịt toàn thân hoặc những loại có chỉ số SPF cao chuyên dùng cho đi biển.

Kết quả hình ảnh cho AVÈNE Very High Protection Spray
Xịt chống nắng Avene Very High Protection Spray là sản phẩm xịt chống nắng EPOMI cực kỳ khuyên dùng cho các bạn

Những điều cần ghi nhớ trong sinh hoạt hằng ngày

Một khi đã bắt đầu vào liệu trình trị mụn lưng, bạn nên tuân thủ tuyệt đối trong sinh hoạt vệ sinh hằng ngày như sau:

Tắm sáng sớm càng tốt. Mặc dù mụn cơ thể không phải do thiếu sạch sẽ nhưng chúng có thể bị kích thích bởi mồ hôi. Vì vậy, bạn hãy chắc chắn rằng bạn tắm ngay sau khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh.

Tắm vào buổi sáng sớm là thời gian thích hợp nhất trong ngày
Tắm vào buổi sáng sớm là thời gian thích hợp nhất trong ngày

Không nặn mụn. Cũng giống như mụn nhọt trên mặt, mụn lưng cũng chống chỉ định bóp nặn vì có thể gây viêm nhiễm bất cứ lúc nào.

Tránh các vật dụng bó sát và cọ sát, vì điều này càng làm cho mụn tồi tệ hơn. Bạn nên chú ý đến dây balo, quần áo thể thao, dây áo ngực và chắc chắn rằng chúng vừa vặn thoải mái.

Sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học thay cho tẩy da chết vật lý để làm sạch da 2 lần 1 tuần. Ngoài ra, đừng quên sử dụng kem chống nắng nếu như bạn đang trong quá trình điều trị bằng sản phẩm có chứa retinol, khiến da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.

EPOMI tiết lộ thêm những cách trị mụn lưng hiệu quả: