Mùa hè đã đến rồi. Chắc hẳn các bạn đã sắm sửa cho mình những chuyến đi vui vẻ cùng những người thân yêu rồi phải không nào? Dù đi chơi vui nhưng cũng đừng quên nhiệm vụ chăm sóc cho làn da ngọc ngà nhé. Bởi vì chỉ cần lơ là một chút thôi, da cháy nắng có thể tìm đến chúng mình ngay lập tức.

Điều gì gây nên tình trạng da cháy nắng?

Tiếp xúc liên tục với ánh nắng mà không bảo vệ cẩn thận là nguyên nhân chính làm da cháy nắng
Tiếp xúc liên tục với ánh nắng mà không bảo vệ cẩn thận là nguyên nhân chính làm da cháy nắng

Da cháy nắng là hiện tượng da bị tổn thương sau khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đầy đủ. Thoạt đầu, da sẽ trở nên đỏ ửng, nóng rát và sạm màu. Quá trình này diễn ra thường xuyên sẽ dẫn đến hiện tượng da xuất hiện những đốm hoặc mảng da đậm màu hơn hay chúng mình vẫn hay gọi là da không đều màu, thâm, nám. Những thương tổn này có thể được phục hồi rất lâu hoặc không thể trở lại trạng thái ban đầu.

Những vùng da dễ bị cháy nắng nhất:

  • Da mặt: mặc dù luôn được chị em chăm chút và chú ý che chắn kĩ nhất nhưng cấu trúc da lại mỏng nhất (chỉ sau da mắt) nên rất dễ dàng bị tổn thương. Các tế bào gây sạm da có thể dễ kích thích dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp.
  • Da cổ: nơi bị bỏ quên của nhiều bạn. Luôn luôn nhớ rằng, da cổ và da mặt phải được chăm sóc như nhau bởi vì ngoài mắt ra, cổ là vùng da nói lên tuổi thật của chúng mình.
  • Da tay: không ai muốn một làn da tay khô sạm và không đều màu cả, chính vì vậy cũng đừng quên bôi kem chống nắng toàn thân bảo vệ da tay nhé.
  • Da chân: đây cũng là một vùng da dễ bị sạm và không đều màu. Đặc biệt với những nàng đam mê giày cao gót, sandals khi đi du lịch lại là đối tượng cực dễ tấn công.

Bí kíp phục hồi da bị cháy nắng

Hãy áp dụng ngay những phương pháp này để lấy lại làn da mịn màng, không tì vết nhé
Hãy áp dụng ngay những phương pháp này để lấy lại làn da mịn màng, không tì vết nhé

Về bản chất, sạm da là do hắc tố melanin sản sinh quá nhiều dưới da và gây nên nhiều vùng da loang lổ, không đều màu. Để cải thiện tình trạng này, chúng mình cần lưu ý giảm tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Không những đầu tư chăm sóc da, chị em cũng cần phải tạo những thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, khoa học để tối đa hiệu quả.

Tẩy da chết là thói quen cần có


Bí quyết để sở hữu làn da mềm mại, sáng mịnlà tẩy da chết định kỳ thường xuyên

Vì sao lại như vậy nhỉ? Làn da, cụ thể là biểu bì của da thường xuyên phải chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn, bụi bẩn, không khí độc,… khiến các tế bào chết trong lỗ chân lông tích tụ dần dần khiến cho da không còn sự mịn màng, xỉn màu và sạm đen. “Sức khỏe” của da mong manh như vậy sẽ là cơ hội tốt khiến ánh nắng mặt trời dễ dàng tác động hơn nữa.

Chính vì vậy, thói quen tẩy da chết định kì 1-2 lần/ tuần là cực kì cần thiết. Những hạt tẩy da chết nhẹ nhàng cuốn trôi những tế bào cũ và khiến lỗ chân lông được làm sạch sâu hơn, giúp da nhả nắng nhanh hơn cũng như dễ dàng hấp thu các dưỡng chất của những bước dưỡng da tiếp theo.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường hoặc các sản phẩm từ thiên nhiên (bột đậu, cám gạo, đường, muối,…) tùy theo như cầu và khả năng của bản thân. Và bạn nhớ nhé, chỉ bắt đầu tẩy da chết khi da đã hoàn toàn hết ửng đỏ, nóng rát.

Kem tẩy tế bào chết toàn thân từ muối biển và tảo Spirulina của Botáni
Giá: 899.000đ/250g

Làm dịu da tức thì với nha đam

Nhớ bỏ hẳn phần màu xanh bên ngoài rồi hẵng sử dụng, kẻo dị ứng nhựa nha đam các bạn nhé. Rất tốt cho da cháy nắng
Nhớ bỏ hẳn phần màu xanh bên ngoài rồi hẵng sử dụng, kẻo dị ứng nhựa nha đam các bạn nhé

Khi da vừa bị sạm hoặc cháy nắng, đừng quá lưu tâm về việc phải dưỡng trắng lại da ngay và luôn. Điều chúng mình cần làm là cho da được dịu đi sau những tổn thương do ánh nắng mặt trời mang lại. Nha đam chứa nhiều vitamin nhóm B, Cinnamic Acid, Folic Acid, giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc tái tạo da, cung cấp độ ẩm và làm dịu vùng da cháy nắng cũng như góp phần ngăn ngừa lão hóa da.

Cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể

Uống nước đầy đủ là phương pháp nhanh nhất phục hồi những vấn đề về da , nhất là da cháy nắng
Uống nước đầy đủ là phương pháp nhanh nhất phục hồi những vấn đề về da

Cơ thể chúng mình hơn 75% là nước. Vì vậy đương nhiên, khi bị cháy nắng, chúng mình phải nhanh chóng cung cấp lại đủ cho cơ thể nước để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh, trong đó có nuôi dưỡng da trở lại mịn màng, hồng hào. Sau khi đã hoàn thành bước làm dịu bên ngoài bề mặt da, nàng nên quay sang chăm sóc và bổ sung, cân bằng lượng nước cho cơ thể từ sâu bên trong bằng cách uống nhiều nước lọc. Có thể thay đổi bằng nhiều loại nước trái cây chứa nhiều vitamin E, A, C như nước cam, bưởi, cà rốt, cà chua. Một làn da khỏe mạnh cần được chăm sóc tốt không những từ ngoài mà cả từ bên trong nữa.

Sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

 Ưu tiên những sản phẩm dưỡng cấp nước, làm dịu trong quá trình da cháy nắng
Ưu tiên những sản phẩm dưỡng cấp nước, làm dịu trong quá trình da cháy nắng

Không phải vì da đang trong tình trạng sạm đen, khô và nứt nẻ mà chúng mình phải cố gắng “tống” thật nhiều ẩm vào đã là tốt. Bây giờ trời đã vào hè, các chị em nên ưa tiên lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm mỏng, nhẹ mà vẫn chứa đủ lượng ẩm cần thiết là tốt nhất.

Để có thể mang lại cảm giác thoải mái, mát mẻ hơn khi sử dụng, chúng ta có thể bỏ kem dưỡng ẩm, mask vào tủ lạnh. Không chỉ buổi tối mới nên dưỡng ẩm. Đặc biệt là với những bạn thường xuyên làm việc trong văn phòng có điều hòa, da dễ bị khô căng, thiếu ẩm. Làn da có đủ độ ẩm sẽ là môi trường tốt nhất để đẩy nhanh quá trình hồi phục da.

Không quên bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trực tiếp

Không có gì thay thế được vai trò to lớn của kem chống nắng đối với da cháy nắng
Không có gì thay thế được vai trò to lớn của kem chống nắng

Đây có lẽ là thói quen tất cả mọi người nên làm từ bây giờ chứ không phải chỉ những bạn đang bị cháy nắng. Tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời là những tác nhân gây nên rất nhiều vấn đề về da như cháy nắng, sạm da, lão hóa nhanh hay thậm chí là cả ung thư da.

Vì vậy, để hạn chế tối đa những tác hại từ ánh nắng, các bạn nên:

  • Hạn chế ra đường, tiếp xúc với ánh nắng lúc 12h trưa – 16h chiều. Đây là thời điểm nắng đỉnh điểm và tia UVA, UVB hoạt động mạnh nhất.
  • Sử dụng những sản phẩm chống nắng với độ SPF phù hợp, ví dụ: SPF 30,35 phù hợp để sử dụng cho mặt, SPF 50 phù hợp với những ngày hoạt động nhiều khi đi du lịch.
  • Mặc quần áo có độ chống nắng (độ dầy của vải, lớp phủ chống nắng,…), che phủ tối da kể cả khi đã sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện.

Sức mạnh của tia bức xạ vào mùa hè có thể gấp 3, 4 lần các mùa còn lại trong năm nên các cô gái và chàng trai của EPOMI luôn phải bảo vệ da cẩn thận nhé. Không chỉ khiến làn da sạm đi ngay lập tức mà về lâu dài còn khiến da nhanh chóng lão hóa, nhăn sạm, thâm, nám đó. Nếu còn bí quyết chữa da cháy nắng nào hữu hiệu thì chia sẻ dưới comment để trò chuyện với EPOMI nhé!

Chọn kem chống nắng mùa hè cùng EPOMI: