Vậy là cái lạnh đã thực sự len lỏi khắp mọi nơi rồi các bạn nhỉ? Bên cạnh các xu hướng trang điểm, vào mùa đông, vấn đề mà các nàng nên thật sự quan tâm đó chính là cách dưỡng da sao cho phù hợp vì lúc này, làn da bạn sẽ dễ bị khô, bong tróc, ửng đỏ và dễ kích ứng hơn. Và dưới đây, EPOMi sẽ gợi ý một vài cách giúp các bạn giữ được làn da mềm mịn, đủ ẩm trong mùa đông này nhé!

Theo như Tiến sĩ Peter Matravers (Phó chủ tịch kiêm Giám đốc khoa học của Arbonne), vào mùa đông làn da của chúng ta có xu hướng trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Môi trường và nhiệt độ thay đổi sẽ kéo theo sự thay đổi của làn da. Chính vì thế, quy trình chăm sóc da mùa lạnh sẽ khác hẳn khi bạn chăm sóc da vào mùa hè. Có hai điểm mà các bạn cần lưu ý đó chính là chu trình dưỡng da và chế độ ăn uống hàng ngày, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu từng phần nhé.

Thay đổi chu trình dưỡng da

Sữa rửa mặt  

Vào mùa hè, các loại sữa rửa mặt dạng gel hay bọt được ưu chuộng vì chúng đem đến cảm giác tươi mát và sạch dầu sau khi sử dụng. Tuy nhiên, đến mùa đông các loại sữa rửa mặt dạng sữa, cream, lotion nên được ưu tiên hàng đầu, bởi  ngoài công dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, chúng còn rất dịu nhẹ với làn da, hạn chế việc rửa trôi lớp dầu tự nhiên của da, giúp da giữ được độ ẩm cần thiết. Các nàng lưu ý không nên dùng nước nóng khi rửa mặt nhé, vì nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da chúng ta trở nên khô, ngứa và khó chịu hơn đấy.

Các sản phẩm tham khảo: Cerave Hydrating Cleanser, Paula’s Choice Resist Optimal Results Hydrating Cleanser, Paula’s Choice Skin Recovery Softening Cream Cleanser, Physiogel Daily Moisture Therapy Dermo-Cleanser…

Tẩy da chết

Sử dụng tẩy da chết trong chu trình dưỡng da là một điều cần thiết. Vào mùa đông, thay vì tẩy da chết hóa học với BHA có chứa Salicylic Acid (phù hợp với da dầu) hay tẩy da chết cơ học dạng scrub, chúng ta nên dùng tẩy da chết cơ học dạng peeling (dạng kì). Ngoài ra, các bạn có thể lựa chọn tẩy da chết hóa học với AHA ví dụ như glycolic acid và lactic acid. Ngược lại với BHA, AHA hoà tan trong nước chứ không tan trong dầu, Glycolic Acid giúp tẩy da chết trên bề mặt da, giúp cho bề mặt da thông thoáng, láng mịn, phù hợp với da khô, da lão hoá, đồng thời chính nó cũng là một chất dưỡng ẩm nên có thể góp phần dưỡng ẩm cho da.

Nếu da bạn quá khô và nhạy cảm thì Lactic acid là lựa chọn tốt nhất vì lactic acid dưỡng ẩm tốt nhất và ít kích ứng nhất trong 3 loại acid nêu trên. Việc tẩy da chết đều đặn sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, tránh tình trạng da bị bong tróc và nhờ đó da sẽ hấp thụ được các dưỡng chất tốt hơn.. Tuy nhiên, các bạn cũng đừng nên lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều lần, điều đó sẽ khiến da bạn càng trở nên nhạy cảm và yếu hơn.

Các sản phẩm tham khảo: Paula’s Choice RESIST Weekly Resurfacing Treatment 10% AHA, Sunday Riley Good genes (có chứa Lactic Acid), Derma E Overnight Peel With Alpha Hydroxy Acids (5% AHA)…

Dưỡng ẩm

Mùa đông, các loại kem dưỡng ẩm dạng cream đặc sẽ giúp bảo vệ da bạn khỏi cái lạnh và gió buốt, giảm thiểu tình trạng ửng đỏ, ngứa, đem lại vẻ tươi sáng cho làn da. Nếu các bạn đang tìm mua một loại kem dưỡng ẩm dùng cho mùa đông, hãy đảm bảo loại kem bạn mua có chứa các thành phần dưỡng ẩm tiêu biểu ví dụ như Glycerin, Ceramides, Fatty Acids, Hyaluronic Acid, Palmitamide MEA (PEA) (PEA) có tác dụng giảm ngứa, mẩn đỏ, tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da) …

Nguồn: frommanilawithlove.blogspot.com
Nguồn: frommanilawithlove.blogspot.com

Ngoài ra, có một số loại dầu dưỡng da các bạn nên tham khảo như dầu hạt nho, dầu hoa hướng dương, dầu hạnh nhân… Các loại dầu này đều chứa lượng Acid béo lớn, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da (Theo Indianexpress.com).

Mách nhỏ: Các bạn nên thoa kem dưỡng da ngay khi mặt còn ẩm, khi đó độ ẩm tự nhiên của da sẽ không bị mất đi, hơn nữa da sẽ thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Kem mắt

Nếu bạn chưa có thói quen dùng kem mắt, thì mình chỉ muốn nói với các bạn rằng “Hãy dùng kem mắt ngay đi nào!”. Bởi, vùng da mắt không có tuyến dầu để tự dưỡng ẩm nên vùng này thường khô hơn các vùng da khác trên khuôn mặt. Hơn nữa, vùng da mắt khô sẽ khiến chúng ta già đi trông thấy. Các bạn nên sử dụng kem mắt 2 lần/ ngày. Lưu ý đừng dùng lực mát xa quá mạnh ở vùng mắt nhé, hãy dùng ngón tay áp út để thoa kem mắt.

“Người bạn” máy phun sương

Với những bạn sống ở vùng khí hậu lạnh nhưng lại khô, hanh, hoặc những bạn sống và làm việc trong môi trường có lò sưởi, máy sưởi, điều hòa thì một chiếc máy phun sương sẽ là cứu tinh cho làn da khô của bạn. Máy phun sương sẽ giúp tạo độ ẩm trong không khí, giúp da bạn tránh khỏi hiện tượng bị mất độ ẩm, bị khô.

Chế độ ăn uống

Chu trình chăm sóc da tốt không chỉ là cấp nước ở bề mặt da, việc cấp nước cho da từ bên trong cơ thể cũng rất quan trọng. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng thiết yếu đến việc làn da bạn có trở nên mềm mịn, căng mượt hay không.

Vào mùa đông, cảm giác khát nước ít xảy đến, điều đó không có nghĩ là cơ thể chúng ta đủ nước, bởi 70% cơ thể chúng ta là nước mà. Hãy đảm bảo, bạn uống đủ 2-2,5l nước/ngày nhé. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của làn da khi bạn uống đủ nước đó.

Uống nước đầy đủ vào mùa lạnh

Có một số loại thức ăn bạn nên đưa vào thực đơn trong bữa ăn nhà mình nhiều hơn ví dụ như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt, quả bơ, khoai lang, con hàu, dầu oliu,  …Các loại thức ăn này cung cấp Acid béo, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C cho cơ thể, giúp cung cấp độ ẩm cho làn da từ bên trong, bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường. (Theo thebustle.com)

Ngoài ra, các bạn có thể uống bổ sung thêm thực phẩm chức năng có chứa nhiều Acid béo như Omega 3 (ví dụ như dầu cá, dầu hạt lanh..), Omega 6 (tinh dầu hoa anh thảo..) sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, da sẽ được cấp ẩm đầy đủ, bề mặt da sẽ trở nên mềm mịn hơn.

Chúc các bạn luôn có một làn da mềm mại, căng tràn sức sống trong mùa đông này nhé!