Rất nhiều lời khuyên khác nhau trên mạng về việc gội đầu (với dùng xả, dầu dừa hoặc không dùng gì cả) và không gội đầu thường xuyên.

Nếu bạn là một người rất quan tâm đến chủ đề này, hãy nhớ những điểm quan trọng sau: người Mỹ cho rằng bạn nên gội đầu hàng ngày để giữ vệ sinh. Tuy nhiên, một số sản phẩm dầu gội lại chứa thành phần quá mạnh, khiến da đầu bong tróc hoặc làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Điều này không phải là một lí do để bạn lười biếng, nhưng gội đầu quá nhiều có thể khiến tóc trở nên xơ và dễ gãy rụng hơn.

Một lí thuyết khác cho rằng mái tóc sẽ khỏe hơn khi bạn để nó tự nhiên và đừng tác động gì thêm. Cứ để mặc tóc của bạn, nó sẽ tự phục hồi, tự có thể chăm sóc và trở nên mềm mại, không đổ dầu và khỏe mạnh mà không cần đến dầu gội. Điều này nghe cũng có vẻ hợp lí!

Không tranh cãi thêm, đây là lời khuyên từ các chuyên gia, những người không tham gia vào các cuộc tranh luận nhưng vẫn muốn góp phần giúp mọi người có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Tóc của bạn là những bông tuyết tuyệt đẹp. Lời ví von này dường như chẳng có lời giải thích cụ thể. “Chúng ta không chỉ sở hữu đặc điểm tóc khác nhau về chất tóc, độ dày và độ dài, mà còn khác nhau về loại da đầu loại dầu.”Đây là lời chia sẻ từ chuyên gia tạo kiểu tóc Clayton Hawkins đến từ Los Angeles. Tuân thủ theo một quy trình, chấp nhận thử và thất bại, nhưng bạn phải thật sự kiên trì. Bạn sẽ không nhìn thấy kết quả rõ rệt chỉ sau một tuần áp dụng quá trình chăm sóc tóc mới. Thông thường, một tháng áp dụng một liệu trình mới như gội đầu/không gội/sử dụng dầu gội khô để thay thế có thể đủ để bạn chắc chắn rằng nó có phù hợp với mình hay không.

Lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Nếu bạn thường xuyên luyện tập thể thao, bạn sẽ cần phải gội đầu thường xuyên nhiều hơn. Nếu bạn hút thuốc, đương nhiên là bạn sẽ không thích mùi thuốc bám trên tóc tí nào. Hay việc bạn thích đến hồ bơi, bạn sống trong môi trường nhiều bụi bẩn, v.v…  Tất cả đều ảnh hưởng đến độ khỏe của tóc và da đầu. Nếu bạn chẳng bao giờ chơi thể thao hoặc hút thuốc, hay bạn sống trong một môi trường sạch và thoáng mát: Bạn thật may mắn. Bạn sẽ không cần gội đầu quá thường xuyên như những người khác. Ngoài ra, tóc sẽ trở nên khô hơn khi chúng ta già đi. Lúc đó, việc làm sạch tóc liên tục là việc không cần thiết, nhưng việc dùng dầu xả lại trở nên cần thiết hơn.

Gội đầu bao lâu một lần là đúng?

Dầu tự nhiên không phải là kẻ thù. Bạn có sẵn sàng bỏ ra khoảng tiền lương 1 tuần vào những sản phẩm đầy hứa hẹn như sử dụng toàn nguyên liệu tự nhiên/hữu cơ/an toàn/bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc, da mặt và cơ thể không? Sự thật là lớp dầu tự nhiên trên da đầu là sản phẩm bảo vệ tóc và da đầu tốt nhất. Theo lời chuyên gia Clayton Hawkins, lớp dầu này được sản xuất dành riêng cho bạn để phù hợp với loại da và tình trạng thực tế mà bạn mắc phải. Do đó, những loại thành phần nào làm sạch lớp dầu này đều cần phải lưu ý.

Sulfates không bao giờ là một sự lựa chọn tốt.Các hoạt chất sulfate được thêm vào dầu gội và dầu xả làm cuốn trôi bụi bẩn và dầu để chắc chắn rằng da đầu bạn được làm sạch kĩ nhất. Tất nhiên, sulfate không bao giờ phân biệt được đâu là bụi bẩn, đâu là dầu thừa, đâu là dầu cần thiết. Vì thế, khi chúng hoạt động quá hiệu quả, da đầu của bạn sẽ trở nên khô hơn. Hơn nữa, thành phần này còn có khả năng hút cả lớp màu nhuộm trên tóc. Do đó, hãy tìm và sử dụng các loại dầu gội không chứa sulfate để bảo vệ da đầu và tóc.

Ngoài ra, bạn còn có thể gội đầu với nước. Từ những vấn đề phía trên, ví dụ bạn là một người có mái tóc dày, thường xuyên tập thể dục và da đầu nhiều dầu. Thay vì gội đầu với dầu gội mỗi lần tắm, Hawkins khuyên bạn nên gội không với nước. Cụ thể bạn hãy làm ướt tóc, massage da đầu bằng đầu ngón tay rồi sau đó xả lại với nước. “Dầu gội mới là thứ làm tổn thương da đầu và tóc chứ không phải nước”– Hawkins chia sẻ. Thỉnh thoảng, bạn sẽ cần làm sạch những bã dầu thừa, gàu và mồ hôi. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng mọi thứ dầu trên da đầu đều cần phải loại bỏ. Bạn vẫn có thể sử dụng dầu xả sau khi gội không với nước. Dùng lượng dầu xả vừa đủ vào phần thân và ngọn tóc để giúp tóc trông sạch và thơm tho hơn.

Tóm lại, nếu bạn sở hữu mái tóc dày và da đầu nhiều dầu, bạn sẽ cần phải sử dụng dầu gội từ 3-4 lần một tuần. Dầu gội khô và phương pháp gội không với nước có thể áp dụng xen kẽ. Nếu mái tóc của bạn khô, xơ, và dễ rối, bạn có thể gội đầu từ 1-2 lần mỗi tuần, hoặc 2-3 lần nếu bạn thường xuyên chơi thể thao hoặc hút thuốc.

Tùy vào tình trạng tóc và da đầu mà hãy áp dụng phương pháp gội (để trả lời cho câu hỏi có nên gội đầu thường xuyên hay không?) và chăm sóc tóc khác nhau để đạt hiệu quả cao nhất nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm các bí quyết làm đẹp khác tại đây.