Với những bạn có làn da nhạy cảm, da mỏng sẽ rất hay gặp tình trạng da bị mẩn đỏ. Và nếu không chăm sóc đúng cách bạn có thể khiến da bị tổn thương lâu dài khó chữa trị. Những mảng mẩn đỏ trên mặt có thể làm bạn cảm thấy nhút nhát hoặc xấu hổ, vì thật khó để che giấu đi đúng không?

Mặc dù có nhiều lý do để làm da bạn bị đỏ lên, từ những tác hại của ánh nắng tới các điều kiện da, chẳng hạn như rosacea, không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định chính xác những gì gây nên tình trạng mẩn đỏ da mặt. Một số vitamin và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp chống lại chứng viêm, thường là nguyên nhân gây nên da mẩn đỏ.

Vitamin K

vitamin-k-uc-che-da-man-do

Vitamin K, được tìm thấy với số lượng lớn trong rau lá xanh, hành lá, bông cải xanh và cải bắp, có thể giúp làm giảm mẩn đỏ trên da. Vitamin K thường giúp làm giảm đỏ ở mặt đồng thời còn giúp da củng cố các mạng máu tĩnh mạch dưới da. Bạn có thể sử dụng vitamin này trong các mỹ phẩm như kem dưỡng, serum…; nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da nhằm mục đích làm giảm đỏ mặt.

Vitamin E

Vitamin E là một trong những loại vitamin chống viêm, và do đó có thể giúp làm giảm mẩn đỏ trên mặt. Với khả năng  chống oxy hóa của vitamin E, nó sẽ giúp làm giảm các tổn thương có thể gây đỏ da. Làn da mẩn đỏ thường xuất hiện ở da nhạy cảm, da khô, lão hóa do đó vitamin E còn có tác động đồng thời chống lại gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa nữa đấy.

vitamin-e

Hạnh nhân, bơ và các loại dầu thực vật đều giàu vitamin E. Bạn có thể thử một vài loại kem dưỡng, serum giàu vitamin E hoặc uống trực tiếp bằng viên uống bổ sung. Điều này sẽ giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ mỗi ngày đấy.

Vitamin B

vitamin-b

Nếu rosacea là lý do da bạn mẩn đỏ, vitamin B có thể giúp làm giảm và làm mờ đỏ. Cả vitamin B và thiếu hụt kẽm đều là nguyên nhân gây ra bệnh rosacea. Thay vì sử dụng vitamin B một mình,  bạn có thể kết hợp bổ sung dạng vitamin / khoáng chất tổng hợp có chứa cả vitamin B và kẽm. Thực phẩm giàu vitamin B bao gồm chuối, trứng, đậu lăng và gà tây.

Vitamin A

Vitamin A cũng có thể làm giảm và giảm mẩn đỏ trên da do rosacea gây ra.  Các dẫn chất vitamin A thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da cho rosacea bởi vì nó làm giảm chứng đỏ và mụn nhọt. Khoai lang, rau lá xanh và gan là tất cả các nguồn giàu vitamin A.

vitamin-a-giam-da-man-do

Nếu bạn quyết định bổ sung vitamin A làm mờ da mẩn đỏ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng chính xác và trong bao lâu bạn nên bổ sung, vì vitamin A quá mức có thể gây tổn thương gan. Nó cũng có thể gây dị tật bẩm sinh ở phụ nữ có thai.

Một số bí quyết chăm sóc da mẩn đỏ khác

Hiểu làn da mình là điều bạn cần phải biết để chăm sóc da mẩn đỏ, có thể bạn cho rằng da bạn nhạy cảm nhưng cơ địa của bạn đang là da khô, da dầu thì sao? Với từng loại da, chúng ta sẽ có cách chăm sóc tiêng để tránh việc da mẩn đỏ trở nên nặng nề.

Luôn giữ sạch da là ưu tiên hàng đầu. Việc bạn giữ gìn da sạch sẽ giúp bạn tránh trình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy luôn rửa mặt sạch sau khi đi ra ngoài về, đặc biệt là da sau khi trang điểm để tránh tình trạng da tiếp xúc hóa chất lâu dễ phản ứng tiêu cực.

rua-mat-sach-da-man-do

Mỹ phẩm là thứ không thể thiếu đối với bạn gái nhưng nếu bạn gặp tình trạng da mẩn đỏ, hãy chuyển sang dược mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chiết xuất hữu cơ, tự nhiên để có thể giảm thiểu tối đa những khó chịu có thể xảy tới trên da.

da-man-do
Botani là thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ an toàn cho bà bầu và những người có làn da nhạy cảm

Kẻ thù của da mẩn đỏ có thể là ánh sáng mặt trời. Việc cần hơn cả khi chăm sóc da mẩn đỏ chính là loại bỏ bất cứ yếu tố nào có thể gây ra kích ứng. Chính vì thế, ngoài việc loại bỏ yếu tố gây kích ứng bạn cũng nên bảo vệ làn da bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng hằng ngày đầy đủ, thoa kem chống nắng sau 2 giờ ngoài trời là điều bạn luôn phải nhớ nếu sở hữu da mẩn đỏ nhé!

Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc dành cho da nhạy cảm, dễ mẩn đỏ cùng EPOMI: