Nám da luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em khi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Mặt khác, biến chứng phức tạp, dễ tái phát cộng thêm thiếu kiến thức khiến nhiều chị em lâm vào cảnh “dở khóc dở cười” khi tìm cách loại bỏ các đốm nám.

Do đó, chúng ta cần hiểu rõ về nám cũng như nguyên nhân bị nám trước khi quyết định điều trị. Dưới đây là một số thông tin mà EPOMi tổng hợp được để giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về nám nhé.

Để điều trị nám hiệu quả thì trước tiên là phải tìm hiểu về nám và nguyên nhân gây ra nám
Để điều trị nám hiệu quả thì trước tiên là phải tìm hiểu về nám và nguyên nhân gây ra nám

Nám là gì?

Nám là một rối loạn sắc tố da phổ biến làm cho các mảng, đốm màu nâu hoặc xám xuất hiện trên da, chủ yếu trên mặt. Các vùng thường hay xuất hiện nám trên mặt bao gồm: sống mũi, trán, hai má, môi trên. Nám còn có thể xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể những nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng như cẳng tay, cổ, vai. Nám được chia thành bốn loại: biểu bì, hạ bì, hỗn hợp và không xác định.

Thú vị hơn, theo nghiên cứu của American Academy of Dermatology, chỉ có khoảng 10% đàn ông xuất hiện nám. Trái ngược với suy nghĩ người da trắng dễ bị nám hơn, thực chất là người sở hữu nước da tối và phụ nữ mang thai lại có nguy cơ bị nám cao

Phụ nữ da trắng thường rất dễ bị nhìn thấy những đốm nám trên mặt, nhưng thực ra người có da tối lại có nguy cơ bị nám cao hơn
Phụ nữ da trắng thường rất dễ bị nhìn thấy những đốm nám trên mặt, nhưng thực ra người có da tối lại có nguy cơ bị nám cao hơn

Nguyên nhân gây nám?

Cho đến nay các bác sĩ vẫn chưa hiểu rõ toàn bộ nguyên nhân gây ra nám. Họ cho rằng có thể là do sự hoạt động quá mức của các tế bào melanocytes (tế bào tạo màu) trong da, khiến chúng tạo ra quá nhiều màu sắc. Do vậy, những người có nước da màu tối lại dễ xuất hiện nám hơn người da sáng màu do có nhiều tế bào melanocytes hơn.

Ngoài ra, một số vấn đề có thể gây ra nám có thể kể đến là:

  • Sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai, điều trị liên quan đến hormone hoặc sử dụng thuốc tránh thai;
  • Tác động của ánh nắng mặt trời;
  • Một số sản phẩm chăm sóc da có khả năng gây kích ứng cho bạn;
  • Ngoài ra, nám cũng mang yếu tố di truyền. Nếu người thân hoặc họ hàng của bạn bị nám thì bản thân bạn cũng có nguy cơ cao.
Một số nguyên nhân gây nám da
Một số nguyên nhân gây nám da

Dấu hiệu

Triệu chứng rõ nhất của nám là sự phát triển của các mảng da bị đổi màu. Dù bạn sẽ không cảm thấy sự khác biệt hay đau đớn gì, thế nhưng, những đốm da này thật sự gây mất thẩm mỹ. Một trong những điểm “đáng ghét” nhất của nám là các đốm da thường xuất hiện trên mặt, chủ yếu là trước trán, hai má, sống mũi và môi trên.

Khi bạn nghi ngờ mình bị nám, việc đầu tiên là nên đến gặp các bác sĩ da liễu để kiểm tra. Do một số bệnh ngoài da khác có triệu chứng tương tự, bạn cần đến chuyên môn của bác sĩ để kiểm tra rõ ràng. Ngoài kiểm tra bằng trực quan, một số bác sĩ sẽ xác định tình trạng bằng cách lấy một mẩu da nhỏ và sử dụng đèn Wood’s light để đưa ra thông tin chính xác nhất.

Những đốm nâu xuất hiện trên da là minh chứng rõ ràng nhất về sự hiện diện của nám
Những đốm nâu xuất hiện trên da là minh chứng rõ ràng nhất về sự hiện diện của nám

Phương pháp điều trị

Sau khi xác nhận mình bị nám, việc tiếp theo bạn cần làm đó là lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Với những đốm nám gây ra do sự thay đổi hormone khi mang thai hay dùng thuốc tránh thai, chúng sẽ mờ dần đi sau khi sinh hay khi bạn ngừng thuốc. Vì vậy, tin mừng là bạn không cần phải lăn tăn suy nghĩ quá nhiều đâu nhé.

Với tình trạng nám do các nguyên nhân khác, bạn có thể sẽ phải chung sống với chúng trong nhiều năm hoặc tệ hơn, là cả phần còn lại của cuộc đời. Tuy nhiên, bạn đừng buồn. Đối với các công nghệ làm đẹp ngày càng hiện đại, chúng ta có rất nhiều phương pháp mới giúp loại bỏ và làm mờ các đốm nâu xấu xí trên mặt. Mình sẽ giới thiệu 5 phương án phổ biến nhất hiện nay.

1. Các sản phẩm bôi ngoài da

Để điều trị nám hiệu quả, các bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc đặc trị có chứa Hydroquinone, Corticosteroid, Tretinoin hoặc Niacinamide, Vitamin C,…. Hydroquinone có tác dụng làm sáng các mảng da bị đổi màu bằng cách thoa trực tiếp. Corticosteroid và tretinoin có trong kem, lotion hoặc gel giúp làm sáng màu của các đốm nám. Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu có thể chọn kê toa các loại kem có thể cùng chứa nhiều hợp chất kết hợp với nhau, chúng được gọi là kem 3 trong 1.

Murad là một hãng dược mỹ phẩm cao cấp đi đầu về serum trị nám hiệu quả nhờ thành phần 3-trong-1
Murad là một hãng dược mỹ phẩm cao cấp đi đầu về serum trị nám hiệu quả nhờ thành phần 3-trong-1

Ngoài, ra thay vì các loại kem bôi, bác sĩ da liễu cũng có thể kê toa các loại thuốc chứa Axit Azelaic, Axit Kojic hoặc Axit Ferulic. Những axit này có tác dụng làm sáng các vùng da tối.

2. Chemical peels hay peel da hóa học

Peel da hóa học là phương pháp dùng một loại axit hóa học phủ lên da, giúp “lột” đi lớp sừng già và tế bào chết, kích thích tái tạo da mới. Các loại axit phổ biến dùng cho phương pháp này gồm: Glycolic Acid, Salicylic Acid, Enzyme, Lactic Acid, TCA peels (Trichloroacetic Acid) có tỷ lệ % từ 10% – 75% giúp làm mờ các đốm nám, giảm sắc tố melanin.

Tuy nhiên, các loại axit này cũng làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng nên các nàng sau khi peel da nên chịu khó ở trong nhà, hoặc “che đậy” kín khi ra đường nhé.

Trước và sau khi điều trị nám bằng phương pháp Peel da hóa học
Trước và sau khi điều trị nám bằng phương pháp Peel da hóa học

3. Công nghệ điều trị nám hiệu quả

Nếu đã áp dụng những phương pháp phía trên mà vẫn không hiệu quả hoặc nám quay trở lại, bạn nên bắt đầu tìm hiểu và chuyển sang áp dụng các công nghệ đặc trị chuyên biệt. Đối với điều trị nám, hiện nay trên thị trường đang sử dụng các phương pháp như:

  • Điều trị bằng laser
  • Liệu pháp ánh sáng
  • Công nghệ Dermabrasion – Phương pháp điều trị mài mòn da
  • Công nghệ Microdermabrasion – Phương pháp điều trị siêu mài mòn da

Trong đó, laser và liệu pháp ánh sáng được nhắc đến nhiều nhất khi muốn giải quyết triệt để các đốm nám trên mặt. Các phương pháp thường gặp là điều trị bằng ánh sáng IPL (Intense pulsed light), ánh sáng laser Q-switching và phương pháp laser không xâm lấn (non-ablative fractional laser).

Điều trị nám bằng ánh sáng IPL là một phương pháp khá hiệu quả được nhiều chị em áp dụng
Điều trị nám bằng ánh sáng IPL là một phương pháp khá hiệu quả được nhiều chị em áp dụng

Điều trị bằng ánh sáng IPL là việc sử dụng ánh sáng xung có cường độ cao với bước sóng trong khoảng 515nm đến 1200nm để xóa đi nám trên da. Phương pháp này có bộ lọc thông minh cho phép chỉ nhắm đến các sắc tố muốn loại bỏ (melanin so với hemoglobin) và đã được dùng để điều trị các rối loạn sắc tố khác nhau. Ưu điểm tiềm năng của nó so với trị liệu bằng laser là việc sử dụng nhiều bước sóng trong quang phổ giúp tiếp cận nhiều tầng của làn da, loại bỏ nám cả ở biểu bì và hạ bì

Laser Q-switching tạo ra các chùm laser cường độ cao với thời lượng xung rất ngắn giúp loại bỏ các sắc tố melanin trên da và làm mờ vết nám. Tuy nhiên, các chùm laser này cũng có khả năng làm tổn thương các vùng da xung quanh và tái phát vết nám.

Bắn laser cũng là một trong những phương pháp điều trị nám được lựa chọn nhiều hiện nay
Bắn laser cũng là một trong những phương pháp điều trị nám được lựa chọn nhiều hiện nay

Laser nhắm đích vào các lớp sâu bên dưới của làn da (trung bì và hạ bì) mà không hề làm tổn hại bề mặt da giúp loại bỏ dần dần các đốm nám từ bên trong. Tia laser này được lựa chọn chỉ tác động một phần lên các tế bào màu mà không gây tổn hại các mô khỏe mạnh bên cạnh.

Cho dù bạn lựa chọn phương pháp nào để điều trị, hãy lưu ý tất cả đều có tác dụng phụ hoặc có khả năng tái phát. Do đó, đừng ngần ngại trao đổi thật kỹ với bác sĩ về các rủi ro có thể gặp phải. Đặc biệt, sau khi đã loại bỏ những đốm nám “đáng ghét” thì việc duy trì chăm sóc da, tránh xa các tác nhân gây nám là điều cực kỳ cần thiết. Bạn cần lưu ý tránh nắng trực tiếp như đội mũ khi ra ngoài, không phơi nắng và luôn sử dụng kem chống nắng nhé!

EPOMi mách bạn các giải pháp trị nám hiệu quả: