6 nguyên nhân gây mụn mà bạn thường mắc phải

0
41
6 nguyên nhân gây mụn mà bạn thường mắc phải
6 nguyên nhân gây mụn mà bạn thường mắc phải

Lại là vấn đề về mụn và những nguyên nhân gây mụn mà mình nhắc lại hoài luôn ý, nào là né cái này, tránh cái kia… ấy thế mà vẫn có bạn chả bao giờ nhớ, đáng hờn lắm cơ, cứ lâu lâu inbox EPOMi lại bảo “tại sao mới hết mụn mà bây giờ lại lên rồi”… bla bla; xong đội ngũ tư vấn viên bên mình hỏi có hạn chế những vấn đề mà tụi mình hay cảnh báo không thì lại bẽn lẽn trả lời “có”.

Dưới đây là 6 nguyên nhân gây mụn mà bạn thường mắc phải:

1. Thực phẩm có nhiều đường 

Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chế độ ăn uống có tác động đáng kể đến tình trạng da, chúng có thể giúp gia giảm hoặc làm trầm trọng hơn vấn đề mụn mà bạn đang gặp phải. Trong đó, thực phẩm chứa nhiều đường là một loại bạn nên hạn chế.

Đường trong thực phẩm khi chuyển hóa vào cơ thể có thể thúc đẩy môi trường viêm nhiễm, làm tình trạng viêm trở nên nặng hơn, từ đó khiến mụn khó được chữa lành hoàn toàn.

Thực phẩm có nhiều đường 

2. Thực phẩm từ sữa bò

Kem hay sữa là món khoái khẩu của rất nhiều người, nhưng nếu bạn đang bị mụn thì hãy chú ý hơn nhé.

Tương tự như các thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột, sữa bò cũng là một món bạn nên hạn chế. Thành phần có trong sữa bò có khả năng khiến mụn nội tiết trở nên nặng hơn.

Thực phẩm từ sữa bò

Tham khảo bài viết trên EPOMi về sữa bò và mụn nội tiết: https://goo.gl/xGvNuP

3. Gối và khăn tắm của bạn 

Sự sạch sẽ chính là chiếc chìa khóa trong cuộc chiến chống lại mụn hằng ngày. Việc giặt giũ hằng tuần đôi khi ngốn của bạn không ít thời gian, mà thỉnh thoảng cái “sự lười” trỗi dậy thì bạn vẫn thường bỏ qua việc làm vệ sinh bao gối hay khăn tắm của mình đúng không nào? Hãy thay đổi ngay nhé!

Bao gối, khăn tắm hay thậm chí cả bàn tay của bạn nếu không được làm sạch sẽ trở thành thủ phạm gây mụn đáng sợ mà bạn không ngờ đến. Hãy giặt giũ thường xuyên ít nhất là mỗi lần/tuần, thậm chí là nhiều hơn nếu bạn sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm dơ áo gối nhanh hơn, khiến vi khuẩn dễ bám lên khuôn mặt bạn trong lúc ngủ.

Gối và khăn tắm

4. Chú Dế thân thương của bạn 

Trước khi “tám tám” với cạ cứng hay gà bông, hãy cầm điện thoại của bạn lên và vệ sinh thật sạch sẽ nào. Thật ra điện thoại là nơi chứa cực nhiều vi khuẩn mà bạn không hề hay biết. Bạn để điện thoại vạ vật ở đâu đó, chạm tay bẩn vào màn hình rồi lại áp lên mặt, lúc này da bạn sẽ tha hồ “chịu trận” với hàng tỉ tỉ vi khuẩn bám vào rồi gây mụn lúc nào không hay.

Nhìn chung bạn cần chú ý đến tất cả những vật dụng nào chạm vào da mặt mình khi bạn đang bị mụn và muốn trị mụn.

điện thoại của bạn

5. Những sản phẩm làm bí lỗ chân lông

Hãy chú ý đến những sản phẩm có độ che phủ cao như kem che khuyết điểm, kem nền. Chúng có thể che được mụn của bạn khi ra đường, giúp bạn tự tin hơn nhưng cũng là con dao hai lưỡi khiến da mụn tồi tệ hơn đấy nhé.

Càng bị mụn nhiều bạn lại càng nên ưu tiên những sản phẩm giúp da thông thoáng và không làm bí tắc lỗ chân lông. Ngoài ra nếu da bạn nhạy cảm thì hãy thử trước tất cả các sản phẩm trước khi thoa lên da mặt mình.

Những sản phẩm làm bí lỗ chân lông

6. Kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không-thể-thiếu của bất kì tín đồ làm đẹp nào, nhưng những dạng kem đậm đặc hay có nhiều dầu, không thấm nhanh trên da cũng được xếp vào các sản phẩm dễ làm bí tắc lỗ chân lông và không nên sử dụng khi bạn có mụn nhé.

Hãy chắc chắn rằng sản phẩm dưỡng ẩm mình đang dùng luôn giữ cho da bạn thông thoáng và nhẹ nhàng (thích hợp nhất chính là dưỡng ẩm dạng gel hay lotion).

Kem dưỡng ẩm

Điều trị mụn không phải là quá trình điều trị dứt điểm, khỏi hoàn toàn bởi vì đến cả những chuyên gia về chăm sóc da hàng đầu cũng chỉ có thể hạn chế sự quay trở lại của mụn chứ không 1 ai dám khẳng định “diệt triệt để” mụn đâu. EPOMi nhấn mạnh rằng mụn có thể quay lại bất cứ lúc nào nếu chúng ta không biết cách chăm sóc da đúng cách

Nếu bạn đang có vấn đề thắc mắc về tình trạng da hiện tại, hãy inbox cho tụi mình nhé. Đội ngũ tư vấn của EPOMi sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt nhất theo tình hình của bạn. Đội ngũ tư vấn của EPOMi được đào tạo bài bản về các kiến thức chăm sóc da đảm bảo kiến thức về chuyên môn, phục vụ các bạn mọi lúc mọi nơi, chỉ cần bạn inbox tụi mình sẽ giải đáp tất cả thắc mắc. Ngoài ra đội ngũ EPOMi còn được training kiến thức bởi các chuyên gia của các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu mà EPOMi phân phối nên EPOMi đảm bảo các kiến thức mà tụi mình chia sẻ với cả nhà đều là những kiến thức chuyên môn.

——————–

Mọi thắc mắc hoặc cần tư vấn, bạn vui lòng liên hệ cửa hàng EPOMi:
166 Nguyễn Trãi, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
Hotline: 0909 836 418 – (028) 3821 6028
Facebook: fb.com/epomi.vn