Từ khi bạn bắt đầu biết bắt đầu sử dụng các sản phẩm làm sạch da (sửa rửa mặt), cho đến khi phải đối mặt đến các vấn đề mụn ở tuổi dậy thì, ai trong chúng ta cũng đã từng nghe một vài ý kiến về chăm sóc da từ bà và mẹ, hoặc ai đó… Về những mẹo vặt để điều trị tức thời cho các vấn đề da như mụn chẳng hạn…

Nhưng theo các bác sĩ da liễu, rất nhiều trường hợp họ gặp phải từ chính bệnh nhân của mình do áp dụng nhiều lời khuyên này, là hoàn toàn không chính xác và không dựa trên bất kỳ cơ sở khoa học nào, thậm chí còn gây thêm những tổn thương cho da và các vấn đề phát sinh khác.

Bên dưới đây là một vài chia sẻ của các bác sĩ da liễu, về những lời khuyên tồi tệ nhất mà ai cũng đã từng một lần nghe qua, để đảm bảo một điều rằng: Bạn sẽ tránh mắc phải những sai lầm này gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho da.

1. Kem đánh răng có thể làm sạch da của bạn

Mình nghĩ đây là lầm tưởng về chăm sóc da phổ biến nhất. Mình còn nhớ vào thời điểm dậy thì, là lúc da gặp phải tình trạng da nghiêm trọng nhất, đến nổi mỗi sáng dậy không dám nhìn mình trong gương. Mình còn được vài người và đọc trên mạng vài lời khuyên hẳn hoi rằng sử dụng kem đánh răng trực tiếp lên đốm mụn có khả năng điều trị tuyệt diệu, và đã vui mừng về giải pháp DIY rẻ tiền, tìm đâu cũng thấy này.

Nhưng theo các bác sĩ da liễu thì: Kem đánh răng có thể làm khô mụn vì trong thành phần có chứa hydrogen peroxide, baking soda và rượu, nhưng thực tế, nó không có tác dụng nhiều trên da của chúng ta. Thay vào đó, bạn có thể bị mẩn đỏ, kích ứng hay thậm chí bỏng da. Vài bác sĩ cho hay, một vài trường hợp bệnh nhân đến gặp họ với tình trạng da bị hư hại do dùng kem đánh răng và phải mất vài tuần để điều trị. Thay vào đó, các bác sĩ da liễu gợi ý sử dụng các sản phẩm không cần kê toa có chứa thành phần axit salicylic hoặc penroxide. Với một số người thích dùng các thành phần tự nhiên hơn có thể thử dầu cây trà pha loãng có tính kháng khuẩn tuyệt vời.

2. Sô cô la là nguyên nhân gây ra mụn

socola-gay-mun-lam-tuong-cham-soc-da

Sô cô la không phải là nguyên nhân gây ra mụn, nhưng hầu như bà và mẹ của ai cũng mắc phải lầm tưởng chăm sóc da này. Theo các bác sĩ da liễu, trên thực tế có ít bằng chứng cho thấy sô-cô-la hoặc bất kỳ loại thực phẩm béo đặc biệt nào sẽ gây ra mụn. Nhưng một chế độ ăn nhiều chất béo/đường có thể làm tăng tiết bã nhờn và thúc đẩy phản ứng gây viêm trong cơ thể mới là nguyên nhân gây mụn. Mặc dù chúng ta nói rằng thức ăn có đường và chất béo trực tiếp gây ra mụn nhưng trên thực tế các loại thực phẩm này cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da. Nhưng chúng ta cũng nên biết rằng đường làm cản trở quá trình tiêu thụ rau quả và trái cây trong cơ thể.

Sữa và các loại sô cô la trắng nói chung có chứa nhiều đường, sữa và các chất phụ gia khác so với sô cô la đen. Đối với một số người, sữa và các chất có đường sẽ kích thích sự thay đổi nội tiết tố, do đó có thể gây viêm, đặc biệt là đối với những người dễ bị mụn. Sô cô la đen được ghi nhận rằng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, không chỉ cho hệ tim mạch mà còn cả cho da. Hàm lượng ca cao trong sô cô la đen có chứa một lượng lớn các chất flavonoid, catechin và procyanidin, là những chất hoạt động chống oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại các gốc tự do.

3. Thường xuyên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để làm sạch da

lam-tuong-cham-soc-da

Nếu da dễ bị mụn, có thể bạn đã biết được tầm quan trọng của việc tầy tế bào chết để da không bị tắc nghẽn bởi mồ hôi, các sản phẩm trang điểm hoặc vi khuẩn gây nhạy cảm cho da và mụn. Trong thực tế, nếu bạn sử dụng một lực quá mạnh và thường xuyên trực tiếp lên da, hành động này có thể làm cho mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết làm sạch hằng ngày, các bạn sĩ gợi ý bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, cùng với sửa rửa mặt phù họp để loại bỏ lớp trang điểm trên mặt. Và nếu bạn muốn tẩy tế bào chết, các bác sĩ khuyên bạn chỉ hạn chế sử dụng 2 lần/tuần và đặc biệt lựa chọn công thức dịu nhẹ nếu các bạn nào có da nhạy cảm.

4. Chúng ta không cần dùng kem chống nắng vào những ngày trời nhiều mây

Đây là một trong các lầm tưởng về chăm sóc da nguy hiểm nhất. Bất kể thời tiết, nhiệt độ hay khí hậu như thế nào bạn cũng cần phải dùng kem chống nắng mỗi ngày. Các tia UV gây hại thường hoạt động mạnh vào mùa hè nóng bức cũng như mùa đông lạnh. Tia cực tím có thể đi xuyên qua kính, thủy tinh, mây và phản chiếu từ cát, nước, tuyết và băng. Bên dưới lớp trang điểm và quần áo cũng cần phải sử dụng kem chống nắng SPF 30+, và phải lưu ý tái sử dụng liên tục sau nhiều giờ tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời hoặc đổ mồ hôi.

5. Sốt Mayonnaise có thể dùng để làm mặt nạ

lam-tuong-cham-soc-da-mayonnaise

Thật sự là không biết ai là người khơi mào ra cái lầm tưởng về chăm sóc da “ngớ ngẩn” vậy nữa. Bởi vì các thành phần trong mayonnaise như lượng dầu quá mức có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn. Ngoài ra, nó có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn trên da là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Các bác sĩ khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có thành phần chứa axit hyaluronic, là một thành phần thiết yếu đóng vai trò như huyết thanh tự nhiên giúp làm diu và phục hồi cho da.

Tùy vào mỗi quốc gia mà bạn đang sống mà mọi người có thường xuyên sử dụng mayonnaison hay không. Bất kể là bạn có ưa chuộng nó hay không thì các bác sĩ cũng khuyên bạn không sử dụng loại sốt này như mặt nạ cấp ẩm cho da. Một số người cho rằng chất béo và dầu trong thành phần sốt này giúp tăng độ ẩm cho da, trong khi sữa chua đóng vài trò như phục hồi lớp hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Nhưng trên thực tế thì không phải như vậy.

6. Ánh nắng mặt trời giúp da loại bỏ vi khuẩn

Bạn thích phơi da mình thường xuyên dưới nắng, và cho rằng việc này sẽ giúp cơ thể tổng hợp một lượng vitamin D dồi dào cung cấp cho nhu cầu bản thân, nhưng bạn không biết rằng liều lượng vitamin D dư thừa thật sự không cần thiết. Thay vào đó, sức nóng và sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm khô da của bạn, khiến nó sản sinh ra một lượng dầu thừa nhiều hơn. Việc nhuộm da cũng thúc đẩy hoạt động của tuyết mồ hôi, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làm tăng sắc tố da và làm những vết sẹo trở nên tối màu hơn. Đó là lí do sử dụng kem chống nắng rất quan trọng và giữ cho da mặt của bạn được bảo vệ khỏi các tia cực tím có hại.

lam-tuong-cham-soc-da-anh-nang

7. Để vết thương được khô thoáng

Từ trước đến giờ khi gặp phải một vết thương hở, mọi người thường khuyên chúng ta không nên băng bó quá lâu và nên tháo lớp băng dày cộm, để cho vết thương được khô và mau lành nhanh hơn. Nhưng các bác sĩ lại nói điều ngược lại, vì nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vết thương sẽ lành mau hơn khi được giữ ẩm. Không cần phải giữ cho chúng khô và tạo điều kiện mặt thoáng, vì điều này thực sự có thể làm chậm quá trình tự làm lành của da. Cách tốt nhất để giữ cho vết thương ẩm bằng cách dùng thuốc bôi như neosporin hoặc polysporin hay thậm chí là vaseline và phủ lên trên đó một miếng băng gạc để tránh nhiễm khuẩn.

Cùng EPOMI tìm hiểu nhiều hơn về các lầm tưởng trong làm đẹp: