Quy trình dưỡng da 10 bước như người Hàn Quốc từng gây “sóng gió” khắp mọi nơi trên thế giới. Nhưng với quy trình dưỡng da đến tận 10 bước cồng kềnh như vậy, nhiều người đã thử đơn giản hóa những bước không quá cần thiết và nhận ra rằng làn da của mình còn khỏe mạnh hơn. Chính vì thế, nhiều người đã cắt giảm “khẩu phần” dưỡng da hàng ngày của mình xuống chỉ còn 3-4 bước cần thiết nhất, hay còn gọi là dưỡng da theo kiểu “Skincare Diet”. Với phương pháp dưỡng da tối giản này, làn da vẫn hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết mà không gây bí da hay kích ứng.

Skincare quá nhiều bước chưa hẳn đã là tốt
Dưỡng da quá nhiều bước chưa hẳn đã là tốt

Vì sao nên áp dụng phương pháp “Skincare Diet”?

Làn da của chúng mình cũng cần được detox
Làn da của chúng mình cũng cần được detox

Mỗi người sở hữu một làn da với những khác biệt nhất định về loại da, nhu cầu chăm sóc… Vì vậy, chúng mình không nên quá đi theo một chuẩn mực nhất định mà nên linh hoạt sao cho phù hợp với làn da của mình nhất. Với 10 bước dưỡng da như trước, một số bạn cảm thấy da bị quá tải vì quá nhiều lớp dưỡng, chưa kể đến những bước trị liệu (treatment) “nặng đô” có thể khiến làn da kích ứng bất cứ lúc nào. Đặc biệt là với những làn da nhạy cảm hoặc đang gặp vấn đề về mụn. Không phải cứ “layer” hết mọi thứ là da chúng mình sẽ bóng mịn và hoàn hảo đâu nhé.

Vì vậy, với cả chu trình dưỡng da buổi sáng hay buổi đêm, chúng mình hãy tìm hiểu dần dần những sản phẩm phù hợp với da và cả ví tiền của mình nữa. Các sản phẩm skincare luôn cực kì đa dạng về chủng loại, giá thành và nhãn hiệu. Nhưng thật sự cần thiết thì chỉ bao gồm từ 3 – 4 bước mà thôi. Khi được cung cấp đủ các dưỡng chất, tình trạng của da đã được cải thiện đáng kể rồi đó. Đừng quá lạm dụng những sản phẩm đặc trị “nặng đô” nha.

Chu trình dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả

Một mùa hè nữa lại đến. Da chúng mình cũng cần được detox, thanh lọc, “kiêng khem” một chút để không bị bí bách và “đình công”. Chỉ cần đảm bảo việc làm sạch, cân bằng, dưỡng ẩm và bảo vệ là đã đủ rồi đó. Thử áp dụng “Skincare Diet” ngay từ hôm nay và cảm nhận sự khác biệt nhé!

Bước 1: Làm sạch
Bước bất di bất dịch đầu tiên trong một chu dưỡng da tối giản là làm sạch. Double Cleansing là phương pháp thường xuyên được áp dụng, bao gồm một sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt. Làn da sạch là nền tảng của làn da đẹp. Với Double Cleansing, chúng mình sẽ loại bỏ hết mọi bụi bặm và tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.

Mỗi làn da khác nhau sẽ phù hợp với những sản phẩm làm sạch khác nhau. Nếu bạn sở hữu làn da hỗn hợp đến dầu, khỏe mạnh, hãy sử dụng tẩy trang dạng dầu cùng sữa rửa mặt tạo bọt. Ngược lại, nếu có làn da mụn, nhạy cảm, dễ khô ngứa, thử ngay tẩy trang dạng nước (micellar water) cùng sữa rửa mặt dạng kem hoặc gel ít tạo bọt. EPOMI đề xuất cho bạn một vài sản phẩm sau nhé:

 Tẩy trang Bioderma luôn đứng đầu top những tẩy trang  dạng nước “đỉnh của đỉnh”
Giá: 226.000đ/100ml, 427.000đ/250ml, 521.000đ/500ml
Tẩy trang Bioderma luôn đứng đầu top những tẩy trang dạng nước “đỉnh của đỉnh”
Giá: 226.000đ/100ml, 427.000đ/250ml, 521.000đ/500ml
Dầu tẩy trang DHC chiết xuất từ dầu olive nguyên chất giúp làm sạch sâu nhưng không gây khô căng
Giá: 299.000đ/70ml, 495.000đ/120ml, 799.000đ/200ml
Dầu tẩy trang DHC chiết xuất từ dầu olive nguyên chất giúp làm sạch sâu nhưng không gây khô căng
Giá: 299.000đ/70ml, 495.000đ/120ml, 799.000đ/200ml
 Sữa rửa mặt nhẹ dịu làm sạch sâu chiết xuất từ hoa cúc của Kiehl’s đã trở thành “chân ái” của nhiều chị em trong chu trình dưỡng da tối giản hằng ngày
Giá: 229.000đ/30ml, 850.000đ/230ml
Sữa rửa mặt nhẹ dịu làm sạch sâu chiết xuất từ hoa cúc của Kiehl’s đã trở thành “chân ái” của nhiều chị em
Giá: 229.000đ/30ml, 850.000đ/230ml
Sữa rửa mặt Botani dạng kem là sản phẩm chứa thành phần hữu cơ, phù hợp cho cả bà bầu và trẻ em
Giá: 969.000đ/100ml
Sữa rửa mặt Botani dạng kem là sản phẩm chứa thành phần hữu cơ, phù hợp cho cả bà bầu và trẻ em
Giá: 969.000đ/100ml

Bước 2: Cân bằng da

Sau bước làm sạch, da dễ mất nước và độ ẩm. Vì vậy, chúng mình cần sử dụng ngay Xịt khoáng hoặc Toner để lấy lại sự cân bằng cho da, đồng thời làm sạch một số chất bẩn còn sót lại và hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, bước cân bằng này cũng giúp da trở nên mềm mại, sạch sẽ hơn giúp dưỡng chất của các bước dưỡng sau dễ dàng thấm sâu và phát huy hiệu quả tối đa. Nếu sở hữu làn da rất nhạy cảm, dễ kích ứng hay đang có mụn viêm khiến bạn đắn đo khi chọn mua Toner, hãy thay thế bằng Xịt khoáng vì thành phần cực đơn giản nhưng vẫn làm tốt vai trò cân bằng, làm dịu, làm ẩm da đó.

Nước khoáng Avène nổi tiếng với công dụng làm dịu da nhạy cảm, kích ứng
Giá:  170.000đ/50m;, 281.000đ/150ml, 367.000đ/300ml
Nước khoáng Avène nổi tiếng với công dụng làm dịu da nhạy cảm, kích ứng
Giá: 170.000đ/50m;, 281.000đ/150ml, 367.000đ/300ml
Nước hoa hồng Thayer vừa dịu nhẹ lại vừa giúp da sạch mềm
Giá: 250.000đ/355ml
Nước hoa hồng Thayer vừa dịu nhẹ lại vừa giúp da sạch mềm
Giá: 250.000đ/355ml

Bước 3: Đặc trị
Serum là một loại tinh chất dưỡng da và có khả năng thẩm thấu sâu nhất trong tất cả các sản phẩm dưỡng da. Nếu để ý, bạn sẽ thấy dung tích của Serum là nhỏ nhất nhưng lại có giá thành đắt nhất. Lí do là bởi vì trong Serum có chứa những hoạt chất siêu nhỏ và đậm đặc. Chính vì vậy, Serum có thể dễ dàng thẩm thấu sâu vào lớp trong cùng của da, mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Serum là những sản phẩm chuyên dụng với những thành phần đặc trị cho từng nhu cầu sử dụng của mỗi người. Chính vì thế, tùy thuộc vào tình trạng của da, chúng mình có thể lựa chọn các loại Serum khác nhau. Thậm chí còn có thể mix các loại vào để tăng hiệu quả dưỡng da lên tối đa. Trong trường hợp sử dụng nhiều Serum với các thành phần khác nhau hoặc không hợp để dùng chung, hãy chia ra thành 2 buổi sáng – tối để sử dụng nhé.

Lưu ý, chúng mình hoàn toàn có thể bỏ qua bước đặc trị này nếu như làn da đang quá mẫn cảm, kích ứng và có mụn viêm trầm trọng. Trong quá trình da đang tổn thương thì “less is more”, càng ít càng tốt nhé các cô gái và chàng trai của EPOMI!

Serum chứa AHA/BHA của Some By Mi sẽ giúp bạn đánh bay "lũ mụn" cứng đầu
Giá: 390.000đ/50ml
Serum chứa AHA/BHA của Some By Mi sẽ giúp bạn đánh bay “lũ mụn” cứng đầu
Giá: 390.000đ/50ml
Serum chứa Vitamin C là một bước quan trọng trong dưỡng da tối giản, làm sáng da, hỗ trợ mờ thâm mụn và tăng cường hiệu quả chống nắng
Serum chứa Vitamin C làm sáng da, hỗ trợ mờ thâm mụn và tăng cường hiệu quả chống nắng

Bước 4: Dưỡng ẩm
Đây là bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da tối giản buổi tối. Kem dưỡng ẩm đóng vai trò khóa tất cả các dưỡng chất của những bước skincare trên không bị bay hơi và cung cấp thêm độ ẩm cho da, khiến da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Giống như chúng mình cần phải uống đủ nước trong ngày, da cũng cần được cung cấp lượng ẩm cần thiết để chống lại những tác nhân gây ảnh hưởng xấu. Khi thiếu ẩm, da sẽ thiếu sự đàn hồi, chảy xệ, xám xịt và nứt nẻ. Nếu da bạn quá khô, bạn có thể sử dụng luôn cả buổi sáng hoặc thay thế bằng dạng lotion, gel để thẩm thấu nhanh hơn nhé.

Cứ 5s lại có một lọ dưỡng ẩm "kinh điển" này của Clinique được bán ra
Cứ 5s lại có một lọ dưỡng ẩm “kinh điển” này của Clinique được bán ra

Bước 5: Bảo vệ

Không sử dụng kem chống nắng thì công sức bỏ ra để dưỡng da tối giản là "công cốc"
Không sử dụng kem chống nắng thì công sức bỏ ra để dưỡng da là “công cốc”

Dù có dưỡng da tỉ mỉ, cẩn thận đến đâu mà không sử dụng kem chống nắng thì da chúng mình sẽ không bao giờ đẹp lên được cả. Đặc biệt là khi đã vào hè, khi mà tia tử ngoại, tia cực tím như UVA, UVB, UVC xuất hiện mạnh mẽ hơn, kể cả khi trời nắng hay trời râm. Vì vậy, bất kể đông hay hè, kem chống nắng phải là vật bất ly thân trước khi ra đường của tất cả mọi người, không kể giới tính, tuổi tác. Kem chống nắng như một lớp bảo vệ da khỏi những tia độc hại trong bầu khí quyển và giúp chúng ta giảm bớt khả năng bị ung thư da, cháy nắng, nhanh lão hóa và sạm da. 

Việc bôi kem chống nắng trước khi ra đường và thoa lại kem chống nắng sau 3-4 tiếng có độ quan trọng ngang nhau. Bởi vì kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian đó chứ không thể kéo dài được cả ngày. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, chúng mình cũng đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏe mạnh nhé.

Hãy lắng nghe, thấu hiểu và chọn đúng điều da cần, bạn nhé!
Hãy lắng nghe, thấu hiểu và chọn đúng điều da cần, bạn nhé!

Chưa tìm được sản phẩm dưỡng da phù hợp? Chọn ngay cùng EPOMI nhé: