6 điều cần biết về cách rửa mặt cho da bị mụn

0
3239
rua mat da mun dung cach

Rửa mặt là một việc cần làm hằng ngày tưởng như đơn giản nhưng làm sạch da mặt đúng cách lại là một vấn đề không dễ, đặc biệt khi da bạn đang bị mụn hoặc dễ nổi mụn. Do vậy EPOMi xin chia sẻ những kiến thức cơ bản nhất, những câu hỏi thường gặp về rửa mặt cho da mụn một cách khoa học, giúp bạn phòng tránh và giảm thiểu tổn thương cho da.

1. Sữa rửa mặt cho da mụn là loại nào?

Việc lựa chọn sữa rửa mặt phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu như da bạn không có nhiều mụn viêm sưng, bạn có thể chọn sữa rửa mặt có chứa hoạt chất Salicylic acid (SA). Đó cũng chính là BHA (Beta Hydroxy Acid) giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da và làm sạch lỗ chân lông, tránh cho lỗ chân lông không bị bít kín.

Nếu da bạn có nhiều mụn viêm sưng, hãy chọn các loại sữa rửa mặt có chứa Benzoyl Peroxide vì hoạt chất này sẽ giúp làm giảm các vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc trị mụn, ví dụ như Retin-A hoặc BenzaClin, bạn không nên dùng kết hợp với sữa rửa mặt dạng thuốc, mà nên dùng một loại rửa mặt trung tính dịu nhẹ để đảm bảo sau khi dùng xong da bạn phải sạch, nhưng không quá căng, không khô, ngứa hay mẩn đỏ.

2. Xà phòng rửa mặt có tốt không?

Một số loại xà phòng có thể dùng để rửa mặt. Các loại xà phòng nhãn hiệu Neutrogena là những loại dịu nhẹ và thích hợp để làm sạch da mặt. Tránh dùng các loại xà phòng diệt khuẩn, khử mùi cơ thể, vì những loại này chỉ thích hợp làm sạch các vùng da dày hơn như da lưng hoặc bàn chân, và chúng sẽ làm khô da mặt của bạn.

Quan trọng nhất là phải kiểm tra độ pH của xà phòng. Các loại xà phòng có độ pH rất cao (tính kiềm cao) sẽ làm da bạn bị khô trầm trọng và có thể gây kích ứng (rát) da. Tốt nhất bạn nên chọn loại xà phòng dành riêng cho da mặt, vì những loại này sẽ giúp làm sạch da nhẹ nhàng, không như các loại xà phòng tắm thông thường dùng toàn thân.

3. Lựa chọn khăn rửa mặt và bông cọ mặt thế nào?

Bạn không cần phải chọn các loại vật dụng kỳ cọ da như vậy. Vì bông cọ sạch da mặt có thể giúp làm sạch lỗ chân lông, nhưng đồng thời sẽ làm da bạn bị kích ứng nặng nếu bạn đang có nhiều mụn sưng viêm.

Cách rửa mặt cho da mụn
Cách rửa mặt cho da mụn

Thay vào đó, bạn chỉ cần dùng các ngón tay, mát xa nhẹ nhàng khắp mặt, và vỗ nước khắp mặt đến khi sạch. Nếu da bạn quá nhiều dầu, hoặc nếu bạn trang điểm, bạn có thể áp dụng phương pháp “làm sạch kép”, tức là: xoa bọt (xà phòng hoặc sữa rửa mặt) và rửa sạch, rồi lặp lại một lần nữa. Bạn cũng có thể xoa bọt lâu hơn trước khi rửa sạch. Trong trường hợp nhất thiết phải dùng khăn rửa mặt hoặc bông rửa mặt, hãy chọn loại mềm và không làm trầy xước da. Nếu bạn trang điểm dày thì nhớ phải tẩy trang cẩn thận rồi rửa mặt kỹ càng. Nếu da bạn nhiều dầu thì chọn sản phẩm chứa Salicylic acid giúp rửa sạch da dầu và kiềm dầu.

4. Nhiệt độ nước rửa mặt nên là bao nhiêu?

Tốt nhất là dùng nước đúng với nhiệt độ thường trong phòng hoặc chỉ ấm hơn một chút.

Rất nhiều người tin là “nước nóng bốc hơi sẽ giúp làm thoáng lỗ chân lông, nước lạnh như đá giúp se khít lỗ chân lông” và áp dụng đúng lộ trình này. Thực chất bạn không cần phải áp dụng như vậy, vì cách này có thể gây hại cho da bạn. Vì nước quá nóng có thể tăng nguy cơ vỡ mao mạch, và làm trầm trọng thêm tình trạng sưng viêm.

Và cũng không cần dùng nước lạnh để làm khít lỗ chân lông. Lỗ chân lông trên da không giống như cánh cửa, nó không mở ra và đóng vào. Và bạn càng không thể thay đổi kích cỡ lỗ chân lông bằng nước lạnh. Nếu bạn bị lỗ chân lông to, có thể sử dụng các sản phẩm có chứa Alpha Hydroxy Acid (AHA). Các hoạt chất AHA giúp tẩy tế bào chết và thu nhỏ các tuyến tiết dầu, giúp cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn. Ngoài ra các chất lột tẩy nhẹ, các tinh thể mài mòn, và các chiết xuất vitamin A (Retinoids) cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Các bước rửa mặt chuẩn

  1. Nếu bạn để tóc dài hoặc tóc mái ngang trán, hãy buộc/vén hết tóc ra sau, để đảm bảo là không một sợi tóc nào dính trên mặt và khuôn mặt bạn đã sẵn sàng.
  2. Vỗ nhẹ nước làm ướt mặt. Lưu ý là nước ở nhiệt độ thường trong phòng.
  3. Cho một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay dấp nước, một lượng khoảng 14 mm đến 18 mm hoặc một lượng bằng viên ngọc trai cỡ vừa hoặc cỡ lớn. Xoa hai tay để làm tan sữa trước khi xoa đều hai tay lên mặt. Nhẹ nhàng mát xa mặt, tránh vùng mắt.  Đừng chỉ tập trung vào một chỗ nào trên mặt, mà phải xoa đều sang hai bên chân tóc, chạm đến phần tai, cằm và cả đằng sau cổ. Bạn nên đếm từ 1 đến 30 để đảm bảo là bạn đã làm sạch hết các phần trên mặt.
  4. Xả sạch với nước. Bạn có thể dùng khăn bông sạch hoặc một miếng gạc mềm, thấm ướt và rửa sạch mặt thay vì chỉ dùng nước vỗ lên mặt.
  5. Dùng khăn lau mặt. Tuyệt đối không nên chà xát mặt bằng khăn. Bạn nên có một khăn bông mềm dành riêng để lau mặt. Đặc biệt khi bạn bị mụn thì nhất thiết phải có một khăn mềm như thế này để đảm bảo da được lau sạch sau khi đã rửa sạch, vì da mặt bạn cần sự chăm sóc đặc biệt hơn so với toàn bộ các phần da khác trên cơ thể.  Và bạn cũng luôn phải giặt sạch khăn để đảm bảo không đưa vi khuẩn từ khăn sang mặt.

6. Tần suất rửa mặt nên thế nào?

Làm sạch da quá nhiều không hề giúp ích gì cả. Làn da bạn luôn cần một lượng dầu tự nhiên để bảo vệ da khỏe mạnh. Do vậy rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lượng dầu cần thiết đó, khiến bạn bị khô da và rát da.

Thông thường mỗi ngày bạn rửa mặt 2 lần là vừa đủ để làm sạch da, tống đi lượng dầu thừa và làm sạch lớp trang điểm trên da mà không khiến da bị lột tẩy. Nếu bạn là người chơi thể thao hoặc vận động nhiều, ra nhiều mồ hôi hoặc vừa làm việc nặng xong, bạn có thể làm sạch da thêm một lần ngay khi kết thúc hoạt động.

Và hãy nhớ là phải luôn luôn tẩy trang và rửa sạch mặt trước khi đi ngủ để làn da của bạn được hoàn toàn sạch sẽ và đón nhận các liệu pháp trị mụn bôi ngoài da.